Öncelikle en sık sorulan sorulardan birini cevaplayalım:

Başlamak için herhangi bir spor geçmişine ihtiyaç var mı?

Başlamak için herhangi bir kiloya ya da yağ oranına düşmem gerekir mi?

Tabiki de hayır. Bütün bunlar için biz varız zaten, görevimiz bu bizim. 

Size yepyeni bir ufuk açmak yepyeni bir yaşam stili sunmak için varız.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yeni başlayacak üyelerimizin öncelikle izlemesi gereken yol şudur:

– Herhangi bir sakatlığınız var mı? Var ise antrenmanlara ve eğitim programlarına başlamadan önce

sizi rehabilitasyon bölümümüze alalım, sizi dinleyelim, belki de doktora yönlendirelim ya da konusunda uzman 

eğitmenlerimizle özel tedavi ve çalışmalar ile başlayalım. Eğer şu an devam eden ya da geçmişte olmuş bitmiş

ama tekrar olmasından korktuğunuz bir rahatsızlığınız var ise lütfen eğitmenlerimize bilgi verin. 

Herhangi bir rahatsızlığı olmayan daha önce spor yapmış veya yapmamış diğer tüm üyelerimizi öncelikle eğitim derslerine bekliyoruz.

Sırası ile katılmanız gereken iki adet ders tasarladık. Bu dersler programda da görebileceğiniz gibi şu saatlerdedir:

Eğitim 1. Ders Cumartesi 14:00-15:00

Eğitim 2. Ders Pazar 14:00-15:00

Bu derslerden herhangi biri saat olarak size uygun değil ise iletişim bölümünden bizimle irtibata geçerek eğitim dersi yerine personal training randevusu ayarlayabilirsiniz. 

Bu üç dersi tamamladıktan sonra eğitmenlerimizin de onayıyla antrenmanlara katılabilirsiniz. Antrenman(WOD) saatleri için tıklayınız.