Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
Facebook page opens in new window
X page opens in new window
Instagram page opens in new window
Ana sayfa
Hakkımızda
CrossFit 34 Hakkında
Eğitmenler
Basında
Nasıl Başlıyoruz?
CrossFit Nedir?
İlk Adım
Dersler
Günün Antrenmanı
Ders Programı
İletişim
Ana sayfa
Hakkımızda
CrossFit 34 Hakkında
Eğitmenler
Basında
Nasıl Başlıyoruz?
CrossFit Nedir?
İlk Adım
Dersler
Günün Antrenmanı
Ders Programı
İletişim
1-11-2017 ÇARŞAMBA
You are here:
Ana sayfa
Günün Antremanı - Şerifali
1-11-2017 ÇARŞAMBA
Conditioning
20 Min Amrap
9 Toes-to-bar
12 Kettlebell Swing(24kg-16kg)
15 Box Jumps (24”-20”)
Go to Top