22-01-2016 CUMA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 21, 2016CONDİTİONİNG 10 Min Emom 3 Clean & Jerk (%70-%75) Rest:3 Min 10 Min Emom 200 M -175 M Row Rest:3 Min 10 Min Emom 10 Toes-to-bar
