3-5-2016 SALI Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 2, 2016Conditioning 25 Toes-to-bar 50 Wall Ball(9kg-6kg) 75 Push-Ups 1000 M Row 75 Push -Ups 50 Wall Ball 25 Toes-to -bar Cap time:35 Min
