27-6-2016 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Haziran 26, 2016CONDİTİONİNG Every 5 Min for 35 Min (7R) 400 M Row 20 KB Swing(24kg-16kg) 40 Double Unders or 80 Single
