30-6-2016 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Haziran 29, 2016BARBEL CONDİTİONİNG 75 Power Snatch(35kg-20kg) 75 Sit-Up 75 Overhead Squat(35kg-20kg) 75 Sit-Up Cap time:30 Min