Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Eylül 18, 2016

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2016
  3. Eylül
  4. 18

19-9-2016 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 18, 2016

Strength Every 1:30 Min for 9 Min(6R) 5 Front Squat(%70) Conditioning For Time: 100-80-60-40-20
 Double-Under or Single 50-40-30-20-10 
Wall Ball(9kg-6kg) 25-20-15-10-5
 Burpees Cap time:35 Min

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top