27-2-2017 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 26, 2017Conditioning 3 Round For Time: 35 Wall Ball(9kg-6kg) 35 C2B Pull-Up 35 Kb Swing(24kg-16kg) Cap time:35 Min
26-2-2017 PAZAR Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 26, 2017Conditioning 5×500 M Row Rest:2 Min 5×250 M Row Rest:1 Min
