5-5-2017 CUMA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 4, 2017Strength Every 1:15 Min For 10 Min(8R) 5 Back Squat(%65) Conditioning 20 Min Amrap 40 Double Under Or 80 Single 15 Wall Ball(9kg-6kg)
