26-5-2017 CUMA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 25, 2017HIIT 4 Round Total Reps 1 Min:Max Cal.Assault Bıke Rest:1 Min 1 Min Max Cal.Row Rest:1 Min 1 Min: Max Wall Ball(9-6kg) Rest:1 Min
