14-07-2017 CUMA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 13, 2017Conditioning 20 Min Amrap 200 M Run 10 Burpess Core 5 Round 1 Min:Plank Rest:30 Sn 1 Min: Max Sit-Ups Rest:30 Sn
