Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Aralık 17, 2018

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2018
  3. Aralık
  4. 17

18-12-2018 SALI

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Aralık 17, 2018

Strength&Conditioning  27 Min Emom  1.2.3.4.5.6.Min:12-10 Cal.Row 7.Min Rest 8.9.10.11.12.13.Min:15-12 Wall-Ball(9kg-6kg) 14.Min:Rest 15.16.17.18.19.20.Min:15-12 Split Jumping Lunge(Rıght1-Left2) 21.Min:Rest 22.23.24.25.26.27.Min:15-12 Toes-to-Bar

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top