Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Aralık 18, 2018

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2018
  3. Aralık
  4. 18

19-12-2018 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Aralık 18, 2018

Strength&Conditioning  30 Bar Facing Burpee 15 Clean&Jerks(60kg-40kg) 21 C2Bar Pull-Up 15 Back Squat(60kg-40kg)No Rack 21 C2Bar Pull-Up 15 Front Squat(60kg-40kg)  21 C2Bar Pull-Up 30 Bar Facing Burpee Cap time:30 Min 

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top