4-04-2019 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Nisan 3, 2019Strength&Condıtıonıng 32 Min Emom (8R) 1.Min:15-12 Bent Over Dumbbell Row 2.Min:15-12 Pull-Up 3.Min:15-12 Cal.Row 4.Min:Rest
