14-04-2019 PAZAR Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Nisan 13, 2019Strength&Condıtıonıng 32 Min Emom(8R) 1.Min:15 Double Dumbbell Squat 2.Min:12 Double Dumbell Push Press 3.Min:8 Reverse Close Grıp Pull-Up 4.Min:Rest
