30-5-2019 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 29, 2019MetCon 1000 M Run, directly into… 33-27-21-15-9 Wall-Ball(9kg-6kg) Box Jumps(24”20”) KB Swings(24kg-16kg) Kb Goblet Front Lunge(24kg-16kg) 1000 M Run, directly into… Cap Time:34 Min
