Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Eylül 19, 2019

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2019
  3. Eylül
  4. 19

20-9-2019 CUMA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 19, 2019

Strength&Conditioning 5 Round For Time: 10 One Arm Kb Front Rack Squat(24kg-16kg)10 Left each arm/10 Rıght each arm) 15 Kb Swing(24kg-16kg) 20 Box Jump Over(24’-20’) Cap time:30 Min

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top