26-9-2019 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 25, 2019Conditioning 32 Min Emom 1.Min:15/12 Cal.Row 2.Min:15/12 Box Jump(24”-20”) 3.Min: 15/12 Dumbbell Power Snatch(22,5kg-12,5kg) 4.Min:Rest
