25-12-2019 ÇARŞAMBA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Aralık 24, 2019Conditioning 40 Min Emom 1.Min:75 Double-Under Or 75 Single 2.Min:12/10 Cal Assault Bike 3.Min:250 M/200 M Row 4.Min:Rest
