Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Temmuz 6, 2020

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2020
  3. Temmuz
  4. 06

7-07-2020 SALI

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 6, 2020

Core Strength 5 Round 30 Sec:Hollow Rock 30 Sec:Rest 30 Sec:Arc Hold 30 Sec:Rest 30 Sec:Toes-To-Bar 30 Sec:Rest -Then- MetCon 7 Round 30 Sec:Max Effort Cal.Assault Bike Rest:1 Min 30 Sec:Band Resısted Runnıng In Place Rest:1 Min

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top