3-09-2020 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 2, 2020Conditioning 5 Round 5 Min Amrap 12 Dumbbell Alternative Jumping Lunge(R1-L2) 10 Dumbbell Deficit Push-Ups 8 Cal.Assault Bike Rest:2,5 Min
