14-09-2020 SALI Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 14, 2020MetCon 30 Min Amrap 20 Cal.Assault Bıke 3 Round 5 Bar Muscle-Up Or 5 C2Bar Pull-Ups 10 Push-Ups 15 Air Squat
