28-07-2021 ÇARŞAMBA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 27, 2021MetCon 5 Round For Time: 30 Cal Row Or 25 Cal.Assault Bike 30 Box Jumps(24″-20”) 30 Wall Balls(9kg-6Kg) Cap Time:40 Min
