Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ocak 16, 2022

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2022
  3. Ocak
  4. 16

17-01-2022 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 16, 2022

Core Strength 4 Round 30 Sec:Ring Mountain Climber 30 Sec:Rest 30 Sec:Alternatif V-Up 30 Sec:Rest -Then- MetCon For Time: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Bar Muscle-Ups Or Chest To Bar Pull-ups+ Hand-Release Push-Ups Squat Snatch(40-30 Kg) Cap Time:20 Min

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top