1-4-2022 CUMA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mart 31, 2022MetCon 32 Min Emom(8R) 1Min:15/12 Cal.Row 2 Min:75 Double Under Or Singel 3.Min:12/10 Cal.Assault Bike 4.Min:Rest
