28-5-2022 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 27, 2022MetCon 10 Rounds For Time 400 M Run 15 Step Dumbbell Farmers Carry Walking Lung(R1-L2) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1Dumbbell Shoulder to Overhead
