20-6-2022 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Haziran 19, 2022MetCon Two Person Team Wod 30 min Amrap 800 M Run 25 Pull-Up 50 Air Squat
19-6-2022 PAZAR Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Haziran 19, 2022MetCon 6 Round For Time: 30 Air Squat 15 Toes-To-Bar 9 Double Dumbbell Clean&Jerks(22.5Kg-12.5Kg)
