14-7-2022 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 13, 2022MetCon 42 Min Emom(7R) 1.R: Every 3 Min 10 Cal. Assault Bike+12 Burpees 2.R: Every 3 Min 400 M Run
