18-7-2022 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 17, 2022Oly 10 Min Emom 3 Power Clean&Jerks(%65) -Then- Strength&Conditioning 20 Min Emom Odd:5 Back Squat(%65) Even:15 Handrelease Push-Ups
