Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Temmuz 24, 2022

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2022
  3. Temmuz
  4. 24

25-7-2022 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 24, 2022

Oly 10 Min Emom 3 Squat Clean(%60) -Then- Gymnastic&Strength 21 Min Emom(7R) 1.Min: 5 Strict Handstand Pushups Or 8 Hand-Release Push-Ups +20/15 Sec:Bottom Push-Ups Hold 2.Min: 15-12 Pull-Up+ 20/15 Sec:Ring Row Hold 3.Min: Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top