24-9-2022 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 23, 2022MetCon 32 Min Emom(8R) 1.Min:12 Cal.Row 2.Min:10 Cal.Assault Bike 3.Min:10 Burpee Lateral Row Jumps 4.Min:Rest
