12-12-2022 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Aralık 11, 2022Strength&Conditioning Every 4 Min For 32 Min(8R) 5 Power Clean(%75-%70) 10 C2 Bar Pull-Up 15 Wall-Ball(9Kg-6Kg)
