Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ocak 21, 2023

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2023
  3. Ocak
  4. 21

22-1-2023 PAZAR

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 21, 2023

MetCon 5 Round For Time 15 Medball Clean(9Kg-6Kg) 8 Single Arm Dumbell Clean&Jerk(R) 10 Single Leg  Dumbell Reverse Lunge(R) 8 Single Arm Dumbell Clean&Jerk(L) 10 Single Leg Dumbell Reverse Lunge(L) 15 İnverted Ring Row

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top