28-1-2023 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 27, 2023MetCon 32 Min Emom (8R) 1.Min:12-10 Cal Assault Bike 2.Min:75 Double-Unders 3.Min: Plank 4.Min:Rest
