29-4-2023 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Nisan 28, 2023Conditioning 32 Min Emom(8R) 1.Min:10 Cal.Assault Bike 2.Min:100 M Shuffle Run (10 M -10 M) 3.Min:12 Burpee 4.Min:Rest
