22-5-2023 PAZARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 21, 2023MetCon Two Person Team 5 Round For Time 1000 M Row 40 Alternatif Dumbell Power Snatch(R1-L2) 20 Burpee Lateral Jump Over Row Cap Time:34 Min
