3-6-2023 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Haziran 2, 2023Strength&Conditioning 30 Min Emom(10R) 1.Min:15 Cal.Row 2.Min:5 DeadLift(%75)+6 Burpee Lateral Jump 3.Min:Rest
