27-7-2023 PERŞEMBE Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 26, 2023Conditioning 42 Min Emon(4R) 1.Every 3:30 Min For 25 Cal.Assault Bike 2.Every 3:30 Min For 30 Cal.Row 3.Every 3:30 Min For 400 M Run
