14-2-2024 ÇARŞAMBA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 13, 2024MetCon 6 Round 1.Min:10 Strict Burpee 2.Min:15 Sit-Up 3.Min:16 Bird Dog(R1-L2) 4.Min:30 Mountain Clımber(R1-L2) 5.Min:Rest
