Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Temmuz 9, 2024

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2024
  3. Temmuz
  4. 09

10-7-2024 ÇARŞAMBA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Temmuz 9, 2024

Oly 10 Min Emom 3 Clean&Jerks(Rpe4-6) -Then- Strength Every 1:15 Min For  7:30 Min(6R) 3 Front Squat(%75) -Then- Core Strength Every 3 Min For 12 Min (4R) 9 Barbell Turkish Sit-Up 15 Sec:Supinated Grip Chin-Up Hold 21 Sit-Up

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top