15-10-2024 SALI Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ekim 14, 2024MetCon Two Person Team 50-40-30-20-10 Dumbell Power Snatch(R1-L2) Wall-Ball(9Kg-6Kg) Altternatif V-Up(R1-L2) Box Jımp Over(24”20”) Cap Time:34 Min
