Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ocak 23, 2025

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2025
  3. Ocak
  4. 23

24-1-2025 CUMA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ocak 23, 2025

Strength Every 1:15 Min For 12:30 Min(10R) 2 Fromt Squat(Rpe 6-7) -Then- Every 3:15 Min For 16:15 Min(5R) 10  Barbell Push-Press 12 KB Gorilla Row(R1-L2) 15 V-Up 20 Sec:Hollow Hold

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top