15-2-2025 CUMARTESİ Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 14, 2025MetCon 48 Min Emom (4R) Every 6 Min For 1000 M Row Every 6 Min For 20 Kb Swing(24Kg-16Kg) 20 Burpee