Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Şubat 21, 2025

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2025
  3. Şubat
  4. 21

22-2-2025 CUMARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Şubat 21, 2025

Strength Every 1:45 Min For 17:30 Min(10R) Deadlift 10-10-8-8–6-6-4-4-2-2(%60-65-70-75-80) -Then- Every 1:45 Min For 17:30 Min(10R) Push-Press 10-10-8-8–6-6-4-4-2-2(%60-65-70-75-80) -Then- Isometric Strength 4 Round 1 Min:Plank 1 Min:Wall-Sit Hold 1 Min:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top