Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ağustos 4, 2025

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2025
  3. Ağustos
  4. 04

5-8-2025 SALI

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 4, 2025

Strength&Conditioning 36 Min Emom(6R) 1.Min 12 Cal Row 2.Min:10 Burpee Barbell Lateral Jump Over  3.Min:Rest 4.Min: 10 Cal Assault Bike 5.Min  5 Bar Muscle-Up Or 5 C2 Bar Pull-Up + 10 DeadLift(Rpe 4-6) 6.Min: Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top