20-8-2025 ÇARŞAMBA Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 19, 2025Two Person Team For Time: 3 K-2 K-1 K Row 100 -75-50 Wall-Ball(9Kg-6Kg) 100-75-50 KB Swing(24Kg-16Kg) Cap Time:45 Min
