Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Ağustos 30, 2025

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2025
  3. Ağustos
  4. 30

31-8-2025 PAZAR

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Ağustos 30, 2025

Oly. 10 Min Emom 2 Squat Snatch(Rpe4-6) -Then- MetCon 20 Min Emom(5R) 1.Every 1:15 Min:20 Wall-Ball(9Kg-6Kg) 2.Every 1:15 Min:18 Hamd Release Push-Up 3.Every 1:15 Min:15 Toes-To-Bar 4.Every 1:15 Min: Rest -Then- Isometric Strength 4 Round 1 Min:Plamk 1 Min:Rest

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top