Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Eylül 5, 2025

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2025
  3. Eylül
  4. 05

6-9-2025 CUMARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Eylül 5, 2025

Strength Every 1:30 Min 10:30 Min(7R) 6 Deadlift (Rpe 6-7) -Then- Every 1:30 Min 9 Mim(6R) 6 Bench Press -Then- Every 1:30 Min 7:30 Min(5R) 6 Seat Barbel Shoulder Press -Then- Every 1:30 Min 6 Min(4R) 8 Barbel  Curl

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top