Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Mart 3, 2016

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2016
  3. Mart
  4. 03

4-3-2016 CUMA

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mart 3, 2016

METCON WEİGHT 5 Min Emom 5 Power Snatch  (%65 Snatch ) Rest:2 Min 5 Min Emom 5 Overhead Squat  (%65 Snatch ) Rest :2 Min 5 Min Emom 5 Squat Snatch  (%65 Snatch ) -then- GYMNASTİC Every 1:30 Min for 7:30 Min  (5R) 15-12 Dips  

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top