Skip to content
CrossFit 34
İstanbul 34
CrossFit 34CrossFit 34
Facebook page opens in new windowX page opens in new windowInstagram page opens in new window
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
  • Ana sayfa
  • Hakkımızda
    • CrossFit 34 Hakkında
    • Eğitmenler
    • Basında
  • Nasıl Başlıyoruz?
    • CrossFit Nedir?
    • İlk Adım
    • Dersler
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim

Daily Archives: Mayıs 15, 2016

You are here:
  1. Ana sayfa
  2. 2016
  3. Mayıs
  4. 15

16-5-2016 PAZARTESİ

Günün Antremanı - ŞerifaliBy CrossFit 34Mayıs 15, 2016

Weightlifting Every 1:15 For 12:30 Min (10R) Squat Clean + Front Squat 85% of 90% (1RM SC)) (SC+FS) 1+2 x 4 Round 2+1 x 3 Round 3+0 x 3 Round -then- Conditioning 15 Min Amrap 7 Shoulder to Overhead(50kg-25kg) 14 Air Squat 49 Double Unders or Mountaın Clımber

2019 © Tüm hakları saklıdır.
  • CrossFit 34 Hakkında
  • Günün Antrenmanı
  • Ders Programı
  • İletişim
bottom
Go to Top